1、一般来说的话胖一点的女生的胸部通常都不会小，因为肉多呀，胸部不也是肉，所以要想胸部大首先肯定不能瘦的太厉害了，像干扁豆一样的瘦成了排骨样的女生胸部肯定大不起来的呀。这类的要想胸部变大必须适当增增肥，不然是很难使胸变大的，想减肥的也要适度，什么减肥又不瘦胸的那个很难的吧。
2、可以丰胸的食物我们都比较了解的就是木瓜了，可以说说到木瓜我们能想到的就是丰胸这个词。所以要多吃木瓜。还有那个鲫鱼熬的汤丰胸的效果也很好，爱吃鱼的就多买鲫鱼回家熬汤喝，其实其它鱼也可以的，只是效果没有鲫鱼好。很多哺乳期的妈妈们天天都喝这个汤，这个汤大补，不仅能够丰胸还可以使起色更好。
3、那个猪脚炖黄豆，还有海带煮黄豆的丰胸效果都还是不错的，而且猪脚里面都是满满的胶原蛋白，多吃猪脚既能使胸部变大一些还可以使皮肤更加的顺滑柔嫩呢。这个也很容易买到原料也不会这么贵，做法也挺简单的，更何况猪脚也很好吃有没有，不然吃吃烤猪蹄也凑合的，不过效果肯定没有猪脚炖黄豆来的好。
4、平时没事的时候可以多吃点奶糖，身上常备一点奶糖，也要适当的多吃一点面食。饶戎秘欣早上很多人都喝豆浆，那个对丰胸挺好的，也很有营养。喜欢吃甜食的人胸部普遍大一盼内溲铫点的，所以呢不喜欢吃甜食的也要吃一点了，不要怕吃胖。还有那些坚果类的零食对丰胸的话都是有一点帮助的，平时也要多吃一些鱼虾鸡蛋，也不要挑食。
5、胸部如果挺一点的话也会显得大一点，所以平时要锻炼的，运动的话就是游泳了一周可以游个2次，像那个什么跳绳袂庾缝斥跑步什么的还是不要了，因为那个会瘦胸的吧，还有那个举哑铃，没有哑铃的可以用锤子或者瓶装水什么的代替，每天晚上在家里做几组练习，一次就几分钟吧，这个呢需要长期坚持下去，又没有什么技术含量特别简单的。
6、还有要买质量好的胸衣，质量差的穿起来没形也容易坏，很多人胸部形状好是靠胸衣衬起来的，但是外观上看起来好也是可以的。当做运动的时候一定要穿运动内衣可以减少运动对胸部的伤害，运动内衣平时也不要穿。平时还要多多按摩自己的胸部，促进它的血液循环，有条件的就配合那些什么丰胸的相关产品来按摩吧。
