1、试探。在进入温泉的池子之前应该多看看有没有温度标识。一般情况下会有一个温度标识，确定了多少度之后。就先用手或脚试探一下水里的温度。这是试探入泉的第一个步骤。
2、浸泡水中。先把脚放入水中，慢慢的坐在池边，当心池子的湿度让你滑倒。伸出双脚泡一下，再用手把泉水轻轻泼洒全身，然后再浸泡入水中。
3、循序劭瞒岙鹭渐进。先暖后热再舒适，由于泡温泉的地方一般性会有从低到高的温度池子。我们应该循序渐进，从低温的池子开始泡，慢慢再到高温的池子。不要一开始就入高温的池子，容易造成胸闷现象，应逐步适应。
4、合理分配时间。温泉可以反复侵泡，泡20～30分钟左右应及时离开温泉补充水分。如果胸闷就应该歇息一下。要注意自己的身体变化，所以不要过度的浸泡。
5、按摩。适当按摩身体部位会增强免疫力的提高，在温泉中效果更是拍案叫绝。适当的在温泉中按摩，对疾病的预防会有不错的效果。
6、冲洗。泡了温泉后，很多人就会想去洗一个澡。很多地方都会有沐浴露等物品，泡完温泉后身体有很多矿物质没被吸收，不要用沐浴露把它们洗掉。用热水冲就可以了。
