1、鸡腿肉洗净去骨，加入酱油、黑胡椒粉和盐调味，老酱汁加少许颜色，腌一会。你可以边刷牙边洗脸边腌，顺便煮一壶热水。
2、洗了又洗，我回来了。水很早就沸腾了。做一个松鸡蛋。比上次的温泉蛋法简单多了。就连饼干大人也能看到它把生鸡蛋放进炖烧杯或保温杯里，把开水冷却3分钟，然后倒入杯子里。水不到鸡蛋高度的3厘米，盖上盖子炖13分钟（全部333分钟）。
3、别等着炖肉。烤面包。然后将不粘锅用高热加热，放入腌制好的鸡腿肉，油炸约3分钟，直至两面金黄。
4、鸡肉是油炸的，吐司是脆的。
5、将生菜、番茄片和鸡肉按顺序放入吐司片中。你也可以加那些喜欢沙拉酱的。你什么都可以吃。
6、差不多13分钟了。把鸡蛋拿出来像生鸡蛋一样打~
7、你可以把它放在三明治里吃，但我更喜欢把它切开，蘸在温热的蛋黄里。
