陶道穴位位置图和作用

 时间:2024-10-17 09:30:35

1、 陶道穴位于颈部下端,当后正中线上,第一胸椎棘突和第二胸椎棘突之间的凹陷处(大椎往下的第一个胸椎就是陶道穴)。

陶道穴位位置图和作用

2、 【按摩陶道穴位的作用与好处】 1、改善血循环、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸痛等; 2、缓解脊背酸痛、疟疾、癫狂、角弓反张等。

3、 【温馨提示】 按揉陶道穴能够显著改善肺功能。所以,患有慢支的人,或者经常咳嗽、自觉肺功能不太好的人,不妨时时刺激一下陶棕百脾酷道穴。 按摩陶道穴的手法:首先可以低下头,一手将头按住,另一只手的大拇指顶住穴位,其余四指抓住脖颈得力,用大拇指按揉。按摩的时候多用点劲,每次按摩大概100下左右,慢慢地,肺功能会有一个很好的提升。

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