洗牙是最基本的口腔护理，要选择专业的口腔医院。因为在不正规的医院洗牙，不仅不会实现清洁口腔卫生的效果，反而会给自身带来危害。另外牙科专家说洗牙后可能会产生一些不适感，但是大家完全不必担心，这些不适感很快就会消失的。
以下是洗牙后正常的三大不适感：
1.洗完牙后会感觉到牙缝变宽
洗牙后牙缝变大的人基本是本身就患有牙结石、牙周炎等口腔疾病，因为牙缝变大、牙根暴露是牙周炎引起牙龈退缩的结果。多数牙周疾病患者常有大量牙石，牙石可将牙龈退缩所出现的牙间隙掩盖。另外患牙周疾病时，牙龈大多肿胀，洁治后牙石被去除，牙龈肿胀消失，牙间隙自然就出现了
2.洗完牙后牙齿会敏感
洗牙后出现冷热不适，与牙根外露有关。由于牙根不象牙冠表面有牙釉质与外界隔绝，它一旦暴露，对外界刺激特别是冷热刺激很敏感。患牙周炎时牙根虽外露，但有大量牙石的堆积，这些牙石或多或少地起到了隔绝作用。当我们去掉牙石后，对冷热刺激的不适就出现了，不过这只是暂时现象，过一段时间后冷热不适症状就可缓解，直至消失。
3.洗牙时会出血
其实出血的多少往往是炎症程度的反映，这种情况类似刷牙出血，不能因为出血就不去刷牙或洗牙，相反，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。
