孕妇可以吃蒜吗

1、孕妇是可以吃蒜的。但是孕妇作为特殊的群体是不能任性的随意吃蒜的。

2、大蒜比较的辛辣，容易刺激胃部。特别是生蒜，所以不建议孕妇吃生蒜。

3、同时还要避免大量的吃蒜，这不仅会刺激母体，还会刺激胎儿，造成胎动不安。

4、如果想吃一点生蒜，需要避免空腹食用。尤其是一些胃肠功能较弱的人。

5、除了大蒜，黑蒜也蒜是一种广受欢迎的营养食物。孕妇也是可以酌量食用的。

6、而使用辣椒、醋等浸泡制作的大蒜最好减少食用。这些辅料会增强刺激。