常常感到沮丧怎么办，

1、接纳不同的声音使我们受益非浅罗兰德说：“弱者惧怕他人的意见，愚者抗拒他人的意见，智者研判他人的意见，巧者诱导他人的意见。在我们的生活当中，可能你也会遇到一些意见、看法跟大家南辕北辙的人。在一致的看法中，他总是有出人意料的主见。除非是明显违背了真理，我们应学会宽宥的心，学习的接纳这些不同的声音。2、忍耐是痛苦的，但它的结果却很甜蜜要人际关系中，忍就是对他人生存空间的尊重。这种忍，有时是很委屈、很憋气、很窝囊的，但是其效果往往是于他人有利，于公众有利，于整个人类生存环境有利，最终自己也会收获一份慰藉。这就是卢梭所说的：“忍耐是痛苦的，但它的结果是甜蜜的。”为了这份“甜蜜”的事业，学会忍也是值得的。3、坚持认真地对待生活，你就能获得快乐回报笑脸对人，回收的是笑脸；恶语对人，回收的是恶语；认真地对待生活，生活也会给你以真诚的回报。4、放下心理负担的包袱，过简单舒适的生活禅家认为，透过净化自己，把心中的烦恼、苦闷、贪婪、嗔怒等等加以清理，可以使自己生活得更加有活力，更加有朝气，，正如有诗云：“千江有水千江月，万里无云万里天。”5、名利如火能焚身，请君自持清凉心俗话说：人过留名，雁过留声。谁也不想默默无闻地活一辈子，所谓人各有志就是这个意思。但是，在求取功名利禄的过程中，我还是要奉劝各位：少一点欲念，多一点超脱，到了你出名的时机那一刻，你定会成功的，莫为名利遮望眼。6、善待自己的过失，让它成为垫脚石，而不是绊脚石苏格拉底说过：“否认过失一次，就是重犯一次。”人生在世，做错事产生过失无可避免的，但能举起双脚从新走上另一个正确的方向上，才是当下该做的事。7、容貌可以直接影响你的收入，切勿闷闷不乐人生有一点缺陷，可以激发我们向上向善的力量。不要因容貌而闷闷不乐，肌肤毛发原本是受之于父母的，我们根本就无法选择。8、不该知道的事情不要查问——不知是福人生有许多的苦恼是从“知道”而来，人间许多事情，在你“不知道的时候，便没有所谓的痛苦。”不该看到的事，不该听到的话，不该了解的机密最好别去查问——不知是福。