1、接受并拥抱。克服的第一个障碍是你自己。您需要接受您的孩子是一个内向的人，因此不会成为传统的社交蝴蝶。尽管他们可以并且将结成牢固的友谊，但他们会花一些时间，并且宁愿独处而不愿与人群闲逛。促使您的孩子过上更加积极的社交生活，就等于试图改变他们的基本面。它发出一条信息，说他们还不够好，这不仅会破坏他们的自尊心，而且还会破坏你与他们的关系。因此，照原样接受它们。
2、鼓励他们寻找自我表达的渠道。内向的人有表达自己的基本需求，因此鼓励您的青少年寻找健康的出路。这可能是通过艺术，创意写作，日记，瑜伽或任何使他们喜欢的挠痒痒的事情。甚至社交媒体也因其对青少年的有害影响而受到谴责。，可以派上用场。社交媒体平台可以让您的青少年自由思考和表达，而不必变得外向。
3、尊重他们对隐私的需求。外向的父母通常会认为整个家庭需要始终在一起做事，但这最终只会使一个内向的孩子不堪重负。更好的方法是计划您和您的孩子可以一起进行的一对一活动。此外，让您的青少年有一些隐私和安宁，因为性格内向的人会通过孤独来恢复活力，需要安静的时间来处理他们观察到的事情。正如《大西洋》（The Atlantic）的一位作家所说：“对于性格内向的人，与我们的思想相处就像恢复睡眠一样具有滋养作用，就像滋养饮食一样。”
4、发挥自己的优势。虽然青少年天生会沉默寡言，但性格内向的人显得更为沉默寡言。迫使他们加入他们不感兴趣的团体或俱乐部，可能适得其反。相反，尝试与他们聊天以了解他们的兴趣所在并与之合作。鼓励他们按照自己的利益做事，将产生更有利的结果。例如，他们可能会擅长游泳等个人运动，而不是篮球等团队运动。
5、轻推轻推，而不是轻推。性格内向的青少年可能需要大量的孤独感来补充能量，但是仅花费所有的空闲时间容易导致抑郁，孤独和自卑。不要试图通过在他们不知情的情况下偷偷地将他们招入俱乐部而突然震撼您的孩子，而要轻推他们以寻找与他们有共同兴趣的人。他们可能不是很自信，并且感觉自己没有适当的社交技能来参加小组活动。提高他们的技能通过教他们简单的对话入门，并建议他们如何与人互动。
6、教他们理解和庆祝自己的独特性。由于性格外向的人往往在社交场合占主导地位，所以性格内向的人常常感到被排斥在外。教您的孩子欣赏他们独特的个性和才能。让他们知道，他们在亲密的水平上倾听，专注，观察和与他人交流的能力是无价的，没有什么可耻的。您甚至可以举一些孩子可以仰望的内向型名人和名人的例子。
