1、一、牛奶美白。每次清洗完面部，用喝剩下的牛奶（变质牛奶也可以）敷脸，从额头开始，涂满脸颊。十分钟之后洗去。一日一次，坚持下来，美白效果明显。
2、二、白醋美白。在清水中加点白醋洗面能美白 还有祛斑效果。但大家一定要注意不要过量使用，以免破坏角质层。
3、三、给身体补充足够的水分。俗话说，水美人，身体内缺水的女人皮肤肯定好不哪里去。每天要保证足够的饮用水，不要等口渴了再喝，要均匀补充水分，喝的时候小口饮，更有利于吸收。
4、四、改善饮食结构，摄入足够的维生素C。维生素C有很好的美白效果，所以要多吃富含维生素C的水果让皮肤从内到外得到改善。大家不妨多吃些西红柿、苹果、猕猴桃等。
5、五、注意防晒。夏季避开太阳光强烈的时刻外出，出门要做好防晒措施。一年四季都要涂抹防晒霜，阻隔紫外线对皮肤的伤害。
6、六、睡眠充足。习惯熬夜不仅会出现黑眼圈等皮肤问题，关键是长时间的睡眠不足容易使血液流速减慢，皮肤变黑。所以习惯熬夜的朋友必须要早睡，让身体和皮肤都得到充分的休息。
7、七、愉悦心情。人的心情好气色就好，大家可以想象一个整天闷闷不乐、唉声叹气的怨妇形象的女人肯定美不哪里去。所以，遇事要想开，让自己每天都高高兴兴，焕发青春的活力。
8、八、运动健身。运动能够促进身体内血液循环，加快新陈代谢，同时也能够促进皮肤的新陈代谢。运动出汗还能够让人排走毒素，让皮肤看上去更加红润娇嫩。
