1、爱自己，首先要爱自己的身体。俗话说得好：“身体是革命的本钱”一个健康的身体是进行其他活动的基础。爱自己的身体要做到吃好睡好，健康的饮食和良好的作息是爱护身体的关键。试想一个连自己身体都不热爱的人，你能期望他能热爱他人、工作和生活吗？
2、爱自己，要爱自己的坏情绪。接受你的不完美，你才可能变得更完美。人生不如意事十之八九，生活并不是一帆风顺的。懂得接受并包容自己坏情绪的人，才能以更全面而发展的眼光来看待自己，才能更平和地与自己相处，从而真正的喜欢上自己。
3、爱自己，要爱自己的缺点。每个人都有缺点，要敢于承认并接受自己原本的样子，不须自卑，不要拿自己的缺点与他人的优点相比。有缺点并不是一件罪不可赦的事，生活没有优劣之分，只有幸不幸福。而幸福是一种感觉，这完全取决于你的心态。所以，爱自己的缺点，只有接受它，你才有可能体会幸福。
4、爱自传陔侔抒己，要学会赞美嘉奖自己。提高生活的享受力，生活是为了享受而不是为了委屈压抑自己。不需要讨好别人，飧肇苡卫只要讨好自己就行。而要讨好自己就要学会赞美夸奖自己，例如可以每天给自己一个微笑，可以周末给自己一个独立安静的空间看书听音乐，可以给自己买喜欢很久的一件衣服等等，喜欢的事情就去做，别只照顾别人而忘了自己的需求。
5、爱自传陔侔抒己，要学会拒绝。拒绝他人不合理的要求，这是一项技能。面对他人的要求，许多人明明不喜欢却不知如何拒砼旯绢甍绝而勉强自己去完成。不仅自己不开心，你的坏情绪也会传递于朋友，最后造成做了事朋友却不领情的情况。或者说你不喜欢朋友却一无所知，下次人家还继续找你，你继续难受，如此恶性循环，对双方都不会有好处。所以真的不喜欢，要说。要学会拒绝，学会说”不“，这是对自己也是对他人负责。
6、爱自己，要学会尽力而不再执着。许多事努力了就不要太执着于结果。结果有太多的因素左右，未知，我们能把握的也仅有自己而已，只是在过程中要尽全力去做才能无悔的面对结果，无论成功或失败。况且，生命太无常，福祸相依，你又怎么知道现在的祸不是往后的福呢。
7、 最后，姑娘们，永远记得：你是独一无二的，即使你不漂亮，即使你不可爱，即使你缺点满身，也要记得，世界上就一个你，永远不要放弃自己。要做一个爱自己的姑娘，你是值得被爱、被尊重、被肯定、被珍惜的。
