1、晕车的生理根源是中耳结构的听小骨在坐车震动过程中，会使人产生眩晕感，加之外界空气不流通，闷热等环境因素的影响，让我们恶心呕吐。
2、上车前吃晕车药，可以预防眩晕感，但是晕车药偶尔也会有失灵或者副作用。
3、如果您没有吃晕车药，有晕车贴也可以，现在的晕车贴一般贴在耳廓后。
4、转移注意力也可以很好的避免晕车，要一直注视窗外远处的景色，然后适当的补充水分，多和同行的人避犰粱孔聊天。如果有条件也可以看看视频或玩玩小游戏，这都可以减轻晕车的痛苦。
5、摁压内关穴也可以很好的缓解晕车，内关穴的位置如下图所示，在手掌下方两指处的正中央。自己可以双手交替按压双手的内关，可以防治眩晕和呕吐。
