1、如果用电脑的话，用浏览器打开新浪微博登袄嬖艽蛞录页面，点击右上角的手机图标，输入手机号，点击获取验证码，使用验证码登录！
2、当你登录进去以后，你会发现，这个微博是别人的，你需要给对方留言，让对方解除或者更改绑定的手机号码！
3、在新浪微博首页的最上方有个输入框，你可以给对方进行留言，请他修改绑定的手机号码！
4、如果用手机的话，下载新浪微博客户端，用手机号码登录！进入后点击中间的“＋”号，
5、然后点击文图中红圈中的文字图标，进行留言，内容尽量温和，然后发布出去就可以了。
6、留言以后，经常看一下对方是否回复自己的信息，如果回复了，就可以与对方进行协商，如果长张虢咆噘时间未回复，可以再次进行联系，实在不行，可以联系新浪微博客服，需要人工接待员，电脑的不行！
