角瓜即西葫芦,西葫芦不宜与芦笋和西瓜同食。
原因如下:
1,芦笋含有大量的维生素b、维生素a、罡瘭抻馒叶酸、铁、锰、锌等微量元素,有丰富的营养,但和西葫芦一同食用则有反效果,会加重脾胃虚寒的症状。
2,西瓜是寒性水果,经常食用有利水利尿的作用,和西葫芦一同食用会引起腹泻等症状。
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。
不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫克。
扩展资料:
西葫芦的功效作用
1、润肤美容
西葫芦中含有大量的水分,这些水分极易吸收,可以滋养皮肤,有润肤美容的功效。
2、减肥
西葫芦的营养物质可以有效的调节人体的代谢功能,经常食用西葫芦有减肥的功效。
3、抗癌防癌
据证实,西葫芦的有效成分可以调节人体代谢,可以抑制癌细胞的生长,有抗癌防癌的功效,经常食用对人体有好处。
4、消肿润肺
西葫芦含有大量水分和营养成分,可以有效地消肿润肺。
5、抗病毒、肿瘤
西葫芦中有可以诱导干扰素的诱生剂,能够激发机体产生干扰素,从而抵抗病毒、抗肿瘤,经常食用,效果更佳。
6、提高免疫力
西葫芦的营养成分极易吸收,经常食用有提高人体免疫力的功效。
参考资料来源:百度百科-角瓜