1、先把肉沫放入盐和料酒腌制,加一点葱花和蛋清,拌均
2、鸡蛋打散成蛋液
3、丝瓜去皮,切成斜长的滚刀块
4、面筋内塞入调好味的肉馅
5、蒜瓣切成片
6、炒锅放油,大火。放入蒜瓣爆香
7、放入丝瓜,翻炒
8、加一点水,加入盐调味,放入面筋,口向下,不要翻动
9、盖上盖子,中火焖煮3分钟
10、开盖后加入蛋液,等蛋液变成蛋花后轻轻推动,关火。将菜装盘
11、炒锅内的菜汤再加入调好的生粉汁,小火煮成芡汁,浇到面筋上
12、面筋塞肉烩丝瓜完成
时间:2024-10-12 16:33:32
1、先把肉沫放入盐和料酒腌制,加一点葱花和蛋清,拌均
2、鸡蛋打散成蛋液
3、丝瓜去皮,切成斜长的滚刀块
4、面筋内塞入调好味的肉馅
5、蒜瓣切成片
6、炒锅放油,大火。放入蒜瓣爆香
7、放入丝瓜,翻炒
8、加一点水,加入盐调味,放入面筋,口向下,不要翻动
9、盖上盖子,中火焖煮3分钟
10、开盖后加入蛋液,等蛋液变成蛋花后轻轻推动,关火。将菜装盘
11、炒锅内的菜汤再加入调好的生粉汁,小火煮成芡汁,浇到面筋上
12、面筋塞肉烩丝瓜完成