神曲金针菇鱼汤怎么做又健康又好吃

 时间:2025-01-12 13:44:05

1、1洗净的西蓝花切成小块。

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2、2处理干净的鲈鱼肉切成片,备用。

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3、3将鱼片装入碗中,放入少许盐、鸡粉。

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4、4再加入适量料酒、胡椒粉、生粉,搅拌均匀。

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5、5倒入适量食用油,腌渍10分钟,至其入味。

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6、6锅中注入适量清水烧开。

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7、7放入备好的神曲,搅散。

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8、8加入少许盐、鸡粉。

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9、9放入姜丝,淋入适量食用油,放入切好的西蓝花。

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10、10倒入洗净的金针菇,搅拌匀,煮至沸。

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11、11倒入腌好的鱼片,搅散。

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12、12撒入适量胡椒粉。

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13、13搅拌匀,略煮片刻,至食材入味。

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14、14关火后盛出煮好的鱼汤,装入碗中即可。

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