1、香蕉是不能与菠萝搭配捂执涡扔使用的。这两种食材钾含量都高,一起大量食用,易使人体血钾浓度增加,对患有急性和慢性肾炎,肾功能不全者不利。所以生活中,特别是身体不好者要避开同食这两种食材。
2、香蕉与芦笋也不宜同食。芦笋中含有钾、钙等矿物质,与香蕉所含的果酸结合。会刺激肠胃导致恶心、呕吐、腹痛等不适。生活中尽量避免同食即可。
3、香蕉与牛奶不宜搭配食用。牛奶中含有丰富的蛋白质,香蕉中含有果酸,二者搭配食用极易引起肠道消化不良。所以肠胃不佳者,更要注意。
4、香蕉与火腿不宜搭配食用。火腿由于是人工合成食品,所以易含有亚硝酸盐。香蕉含有二级胺,这两种食材如果一起吃极易产生亚硝胺。适量吃虽然没有大问题,但仍应尽量避免。
5、温馨提示:香蕉不宜空腹食用,香蕉中含有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用,破坏人体血液中的镁钙平衡,不利于身体健康。
6、什么人不宜吃香蕉?脾胃虚寒者是不易吃香蕉的人群。香蕉性寒,脾胃虚寒便溏腹泻者不宜多食。