1、高尔夫球是一项优雅绅士的运动，没有乌烟瘴气的角逐，没有挥汗如雨的拼搏，只有青青的草坪和安静的击球动作，但是还是不能避免会有高尔夫球伤病找上门，因此大家可以了解下高尔夫球运动常见伤病有哪些这个问题做好预防工作，那么打高尔夫球在移重心时该注意什么？
2、状况1. 重心过度往前,不少重心压在脚趾,甚至有不少人会压少许重心在桿头上!
3、状况2. 重心过度往后,太在意腿部向下蹲,却忘了上半身该向前倾. 这种上半身的set up导致需要讲双手往前伸出,而不是自然的垂下.正港的蹲马步...但不是理想的高尔夫準备动作。
4、状况3. 良好的準备动作,上半身从腰部向前倾(也可以感觉是屁股往后顶),这个前倾角度会让你的双手可以自然垂下后在身体前方,而不是两侧。
5、大家都理解重心在上桿过程中会稍微往右方移动,但是绝大部分的球友都会移动过多，空挥时仔细感觉到上桿顶点时是不是会把重心移到右脚外围，这个可以是个复杂的错误,原因可以有很多种,主要还是侧移过多,想要更多距离,所以尤其是在1木特别常见.
6、检查自己右膝是否有错误打直,或是右膝位置有没有保持在脚内部，另外头部的侧移应该要保持在1吋左右。
7、另一个很好的练习是光脚打球. 光脚时重心踩在脚底什麼部位的感觉会比较明显。 多练挥几次,正确的控制重心转移,可以帮助改掉不少错误. 而且大部分的球友还可以顺便改掉下桿出力太快或转身太暴力的问题!
