1、我们嚼但匙噻首先新建一个500 * 400像素的文档，然后，背景填充颜色：#1b1b1b。然后继续新建一个图层，选择矩形选框工具，拉一个288 * 50像素的矩形选区，填充颜色：##5a5a5a。
2、然后我们双击一个图层矩形的缩略图调出图层样式，然后设置内阴影和渐变叠加，把加上图层样式后的矩形复制三个，然后竖直排列，矩形间距为3个像素。
3、每个矩形上打上菜单文字，字体为“Arial”，然后我们继续新建一个图层，选择椭圆选框工具，在矩形的左边部分拉一个直接为30像素的正圆选区，填充黑色。
4、然后我们再为黑色正圆加上图层样式，分别设置：内发光，渐变叠加，描边，加上图层样式后把正圆的图层不透明度改为：70%，然后再在上面加上箭头。
5、完成上一步的所有步骤后，我们继续最后稍微加点背景颜色，我们就完成了自己最终想要的效果了。
