三色平菇 黄瓜平菇拌木耳

 时间:2024-10-13 16:18:53

1、这道爽口的拌菜很营养。先准备好用到的主要食材,黄瓜,平菇,木耳,胡萝卜等。

三色平菇 黄瓜平菇拌木耳

2、先把平菇去根,洗好,撕好,装进大碗里备用。

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3、锅里倒入适量的清水烧开,将平菇,木耳放进锅里焯熟。

三色平菇 黄瓜平菇拌木耳

4、焯好的平菇和木耳冲凉,攥去多余的水。

三色平菇 黄瓜平菇拌木耳

5、还要将黄瓜和胡萝卜洗好,切成细丝,如图所示。

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6、把焯好的木耳,平菇,切好的黄瓜丝,胡萝卜丝放在一起。

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7、往菜里依次加入适量的橄榄油,辣椒油,米醋,白糖,盐,鸡精,生抽,还要撒入适量的蒜末。

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8、最后把菜和调料拌均匀,重新装进干净的盘子里即可。

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