吃什么食物养胃

1、山药。山药有很好的养胃作用，可以促进肠胃消化与吸收。

2、木瓜。可以抚慰胃部的热带水果是木瓜，木瓜能有助于分解并加速蛋白质吸收。

3、花生。花生最好是生吃，但不能吃多。

4、面条。胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛，最养胃的面条汤是清汤的。

5、西红柿。具有消除胃部不适，缓解胃痛和胃炎的功效。

6、苹果。苹果也有很多有机酸，维生素，可以保护胃黏膜保护肠胃。

7、土豆。吃土豆也可以养胃，生活中胃溃疡患者可以多吃土豆。