如何从time machine备份进行恢复？当你的Mac误删重要数据或者是资料的时候，要是提前开启了Time Machine，那么恭喜你，Time Machine可以拯救你。不管是当机还是死机、换机，Time Machine都能用回到过去帮你解决问题。可见其重要性，那么如何从“时间机器”备份恢复数据？欢迎继续阅读，以获得更多信息。
一、Time Machine会备份哪些内容
Time Machine（时间机器）是Mac的内置备份功能，设置完成后，Time Machine 可以自动备份用户的数据。如果您是Mac新手，您可能不大了解关于Time Machine的一切，想知道Time Machine是否会备份Mac上的所有内容？需要其他备份软件作为补充吗？在这一部分，你会得到答案。
据苹果支持介绍，Time Machine支持备份的数据，包括应用、音乐、照片、电子邮件、文稿和系统文件。Time Machine厉害之处就在于当你不小心删除了硬盘上的某个文件，或者Mac中的硬盘（或 SSD）被抹掉或更换时，通过它可以恢复文件，就像个时光隧道一样，方便回溯到过去的状态进行文件的还原。当然如果拥有备份，也可以将你的整个系统包括文件应用程序还原到你想要回到的那个时间点，甚至是系统本地快照都可以还原。
这么看来，Time Machine似乎能够备份大部分个人数据。但是，它确实有一些限制。例如，Time Machine不会备份：iOS 设备、iCloud 内容、电子邮件或帐户、网络设置、某些系统文件和应用程序等。不过这不影响Mac用户对它的青睐。
二、如何用time machine备份？
现在你已经知道Time Machine可以备份和不能备份的内容。那么你应该很想知道如何用time machine备份把？与其他内置备份实用程序一样，您必须在首次使用此工具时设置Time Machine。要使用 Time Machine备份Mac数据，您需要准备一张备份磁盘，然后连接到 Mac，按照以下指南了解如何用time machine备份。
1、从 Apple 菜单中找到并单击系统偏好设置；
2、选择Time Machine；
3、在打开的界面中选择打开或关闭 Time Machine备份功能；
4、点击选择磁盘，选择Time Machine备份文件的存储路径；
5、勾选自动备份框，以便 Time Machine 可以自动创建备份文件到您的备份驱动器。此外，您可以设置在菜单栏中显示Time Machine；
6、完成设置过程后，Time Machine 将开始创建第一个备份。
温馨提示：第一次用Time Machine备份系统会花费比较长的时间，Time Machine会对OS X系统做完整的备份。之后每隔一段时间，Time Machine会针对系统的改变增量备份。
三、如何用time machine恢复文件？
Time Machine 支持两种类型的还原：完整系统还原和文件/文件夹还原。一旦备份过程完成，如果今后你遇到了文件丢失的情况时，可以通过Time Machine恢复备份的文件。如何用time machine恢复文件？您可以按照以下步骤进行恢复。
步骤1、将Time Machine备份磁盘连接到Mac电脑。打开包含丢失/删除数据的文件夹。
2、单击位于菜单栏中的时间机器图标，然后选择【进入时间机器】。
3、通过屏幕右边缘的时间线找到要恢复的文件，选择该文件并点击【恢复】。
