如何缓解高考前的压力

1、首先心态要摆正，不要把高考看得太重要因为凡是看得太重要，就会无形增加自己的压力

2、高考前一两天尽量不要去刷题不然碰到不会做的，又会怀疑自己的能力

3、可以去看一场电影，打下足球等等做下自己喜欢做的事情来尽量放松自己

4、要保证充足的睡眠。相信不少考生会因为寿伊趾杏考试而睡不着，切记要放松心情，以前怎么睡，现在也怎么睡，只有睡好才能充分发挥水平

5、光有考生的努力还不够家长的配合也是很重要不要告诫自己的子女一定要考好或是什么这样会无形徒增考生的压力

6、最后预祝广大高考学子都能考出个好成绩考上自己理想的学校。