养生食补咸蛋黄炒茭白的做法

 时间:2024-10-21 07:14:48

1、茭白去皮切滚刀块。

养生食补咸蛋黄炒茭白的做法

2、放到沸水中汆烫12分钟捞出来。

养生食补咸蛋黄炒茭白的做法

3、炒锅倒油烧热,放入2大勺咸蛋黄酱炒出白蕞眷塥馥沫,我用的是荆楚明珠的咸蛋黄酱,味道很好,用来烧菜也方便。没有咸蛋黄酱的话就用碾碎的咸鸭蛋黄来代替,45个咸蛋黄就够了。

养生食补咸蛋黄炒茭白的做法

4、等出现白沫了,我们把茭白块放进去翻炒均匀,让每块茭白上都均匀的裹上咸蛋黄。

养生食补咸蛋黄炒茭白的做法

5、然后再加入4大勺的面包糠和2克盐,继续翻炒均匀就可以啦。

养生食补咸蛋黄炒茭白的做法

6、摆盘点缀点香菜就可以啦。

养生食补咸蛋黄炒茭白的做法

7、做好了开始养生之旅吧

养生食补咸蛋黄炒茭白的做法
  • 云南汽锅鸡的家常做法
  • 美国试管婴儿周期中吃辅酶Q10剂量是多少?
  • 家常菜之四季豆的简单做法!
  • 家常烧红极参
  • 沙虫茨实莲子山药排骨汤是如何做的?家常教程
  • 热门搜索
    遵纪守法手抄报内容 七年级英语手抄报 成长足迹手抄报资料 英语手抄报花边边框 小学安全知识手抄报 礼仪手抄报内容 关于元旦节的手抄报 环保手抄报资料大全 关于法制的手抄报内容 以爱国为主题的手抄报