促排卵是试管婴儿治疗中很重要的一环，目的是为了得到更多的可用卵子。因为知道促排卵的重要性，很多女性对于这一环节也很重视，想通过调整自己的身体状态，积极的配合医生，达到更好的促排效果。有些人就会维咩缡朊问到医生：正在处于促排期间是该多运动好呢，还是应该多休息好呢?
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促排期间该多运动还是多休息
1、首先促排期间可以运动，但是不适宜剧烈运动。可以采取慢走等温和的运动方式，同时要注意不要过度劳累。促排期间多休息是对的，在休息中让身体和心情都处于一种放松的状态，当然我们这里辔亿呶邂说的休息不是说躺在床上什么都不干，多休息是指日常中不要劳累，要让心情愉悦、舒畅。
促排期间有哪些禁忌
1、不能熬夜促排期间一定要按时规律的作息，不能熬夜，熬夜会影响卵子质量，对促排结局不利。
2、避免同房在促排期间，夫妻最好能够避免同房，以免影响到试管婴儿的妊娠结局，为了能够最终得到试管宝宝，夫妻双方这个时候就忍耐一下吧。
3、预防便秘促排期间由于在药物的作用下，一些女性会出现便秘的症状，因此女性在促排期间，自己要多加注意，多吃一些粗纤维食物，适当做一些如慢走散步类的运动，以加速肠胃的蠕动。
4、禁食禁水在取卵的前六个小时，就不能进食了，取卵的前一天也尽量不要吃太多东西。
5、取卵准备在取卵时，不要佩戴首饰，在取卵当天最好是保证自己是在没有任何装饰的状态下。
6、在促排期间男女双方最好是都能戒烟戒酒，可以多食用一些高蛋白食物。促排期间可以运动，但是一定不要剧烈运动。促排是试管婴儿周期中很关键的一步，患者在这个期间多注意一些是对的，有什么问题及时与医生沟通，拿不准的事情要先问过医生，但是不要过分小心，这样反而演变成了一种压力。紧张过度反倒对促排不利，总之试管促排期间要掌握的原则就是，生活上要多加小心，心态上要“大大咧咧”。
