1、栗子很丰富，种类繁多，而且栗子的作用很大，对我们的健康非常有益。
2、烤栗子洗净沥干。用刀切碎栗子上的伤口。在一个碗里，加入热水和糖的白糖，然后加入植物油和糖水混合。
3、然后我们可以把切碎的板栗放入合适大小的碗中搅拌。然后我们可以把烤箱预热到200度，烘烤10分钟。
4、再把栗子拿出来。把它们放在糖水中烘烤20分钟。牛胸用栗子洗净，栗子去皮，倒入少许油，加入香料，姜炒，牛胸均匀炒。
5、放入煮酒、糖、老烟、生烟，加足开水和火，小火加热2小时，然后放入生板栗炖20分钟。
6、板栗排骨很好吃，而且它的做法非常简单，非常适合我们的日常生活，而且营养丰富。
