1、目标的确立，一个人只有在有目标的情况下才能持续的去努力，建立一个通过努力能达到的目标，让我们在努力的路上不会迷失方向，没有目标，做任何事都很难坚持下去。
2、规律的作息及饮食，这直接影响到我们的个人精神面貌，并且能按自己制定的作息时间和养成合理的饮食习惯来生活，本身就需要很强的自律能力，这些最不容易控制的习惯一旦被自己落实下来，整个人会有质的变化。
3、注重身体锻炼。哪怕是一周一次两次贵在坚持，运动能给我们带来健硕的体魄，同时还能提升我们的个人形象，摆脱大腹便便、萎靡不振。同时，身体是健康是一切之源，
4、让自己变得更专注，专注某一个领域，用心将其做到更好。我们往往会犯三心二意、一心多用的毛病，而只有专注，才能脱颖而出。
5、读书，通过学习来不断提升自己的内在。不管是专业书籍还是科学、经济、说话与交流等等，都应读一些，我们走得越远，需要的知识面就越广。
6、新的目标，经过一段时间的努力，原本定下的目标达成以后，新一个阶段的目标又将重新起航，每一天都是在不断进步中让自己变得更完美。
