营养早餐——红枣核桃燕麦豆浆

 时间:2025-01-04 16:29:45

1、在头一天晚上就把黄豆泡好,这个步骤一定不能忘啊!只有让黄豆充分的吸饱水,打出的浆才浓。

营养早餐——红枣核桃燕麦豆浆
营养早餐——红枣核桃燕麦豆浆

2、把红枣去壳切片或切成小粒,这里小编偷懒了,买了现成的红枣片,不过如果有时间小编还是会选择自己切的。

营养早餐——红枣核桃燕麦豆浆

3、将核桃去壳,切成小块,其实直接用手掰就可以了,这样豆浆机打的更细。

营养早餐——红枣核桃燕麦豆浆

4、将红枣、核桃、燕麦、泡好的黄豆一起倒入豆浆机,并向豆浆机里加水,小编加到了豆浆机的最高水位线。

营养早餐——红枣核桃燕麦豆浆
营养早餐——红枣核桃燕麦豆浆

5、盖上豆浆机的盖子,小编选择了五谷豆浆模式,如果您家的豆浆机没有五谷豆浆模式,直接选择豆浆模式就可以了。

营养早餐——红枣核桃燕麦豆浆

6、20分钟后小编做的豆浆出锅了!

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