家常菜之莴苣炒腊肉

 时间:2024-10-30 09:12:24

1、挑选一块晾晒好的合适的腊肉,将其清洗干净,切成薄片;取一段葱和一小块儿姜,清洗干净,切成葱花和姜丝。ps:因为腊肉是由猪肉晾晒而成,会很硬,所以十分的难切,切的时候小伺拈渌渴心手指,别切伤;建议大家为了自身健康一定不要买无品牌包装、出厂日期的腊肉,同时要注意腊肉的颜色,颜色不过于红亮。

家常菜之莴苣炒腊肉

2、将炒锅清洗干净,倒上适量的花生油,预热,等油快要冒烟的时候,倒上切好的葱花和姜加泥蛲责丝,翻炒5—6下,约15秒;后倒上腊肉,翻炒大约一分钟混合均匀,撒上适量的花椒,翻炒混合均匀,约半分钟,倒入一勺水,刚好漫过腊肉,盖上锅盖,焖大约15分钟(直到腊肉周围的水快干了即可)。

家常菜之莴苣炒腊肉

3、将焖好的腊肉盛出来,放在碗中备用;挑选一根新鲜的莴苣,摘掉莴苣茎上多余的叶片,用刀将莴苣皮削掉,留下嫩茎,将它们洗净,将清洗干净的莴苣切成片,薄厚只要自己满意就好。

家常菜之莴苣炒腊肉
家常菜之莴苣炒腊肉

4、折一段葱,将它切成葱花,放在一边备用,这是为了让菜更加有滋味,不想吃葱的可以不加。ps:食物是入口的,所以干净是最重要的,尤其是到了春秋多疾病的时候。

家常菜之莴苣炒腊肉

5、将锅清洗干净,倒上适量的花生油,热锅,将切好的葱倒入锅中煸一煸。ps:掌握好时间,就大约15秒,否则葱可能就已经焦了,会产生对人体不好的物质。

家常菜之莴苣炒腊肉
家常菜之莴苣炒腊肉

6、将切好的莴苣倒入锅中,翻炒大约5—6下,让莴苣充分的与花生油混合;后撒上切好的葱花,翻炒混合均匀;在炒好的莴苣上加入适量的腊肉,翻炒3—4下,混合均匀,大约半分钟,撒上适量的盐,翻炒混合均匀,15秒左右,这样就可以出锅了。

家常菜之莴苣炒腊肉
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