1、第一步，选择和使用纯棉内裤，注意内裤的材料最好选择使用纯棉的内裤，纯棉的内裤一般吸水性比较强或者舒适性比较强。纯棉的对人体的身体的伤害度也是最小的。
2、第二步，一定要注意保持内裤使用部位的干燥利索，一定要注意及时有效的清理，定期定时的进行清洗，清洗完了一定要注意擦抹干净。干净的卫生的内裤更有利身体健康。
3、第三步，在清洗内裤的时候，一定要注意将内裤单独的放在一个盆子里面进行清理，不要将内裤和其他粝简肯惧内裤混合在一起清洗，一定要单独清洗。单独清洗有利于保持内裤的干净卫生。
4、第四步，清洗内裤的时候，注意不要使用洗衣粉，最好使用洗衣皂或者其他刺激性比较弱的洗衣剂进行清洗。主要使用弱碱性的洗衣剂进行清洗内裤。
5、第五步，清洗后的内裤内衣，最后放在阳台上暴晒一下，不要在阴暗的环境里面进行晾晒衣服，一定要在干燥的环境里面晒干。
6、第六步，勤清洗换内衣内裤，不要干长时间不清洗内衣内裤，要定期定时的更换内衣内裤，不要按住一竭惮蚕斗件内衣内裤长时间不换不清洗，要定期及时有效的进行更换更细内衣内裤。
