1、保养肌肤皮肤好的人，看上去会更年轻更有精神，所以保养肌肤很重要，尤其是干燥的秋冬季，一定要擦有滋润效果的护肤品，防止身体肌肤长细纹，护肤品最好买好一盼内溲铫点的，不能买三无产品，最好买有补水效果的，每周敷2-3次面膜，出门擦防晒霜。
2、多喝水都说女人是水做的，喝水对人体健康很重要，而且还能让肌肤由内补充水分，不要感到口渴了才喝水，每天至少喝8杯水，早上起床口腹喝一杯水是最好的，能让你的肌肤更水润。
3、多吃水果和蔬菜多吃蔬果类不仅能为人体补充一定的水分，而且蔬果里面含有的维生素等营养物质能让你的肌肤看上去更红润嫩滑，从而让你变得更美丽。
4、保证充足的睡眠睡眠不足的人会看上去很憔悴，气色不好，熬夜会让人变丑，还能变秃，眼角会有黑眼圈，还有长眼袋，而且会长斑，所以橇秆苡螳想要变美，就千万不要熬夜，晚上11点之前就要去睡觉，睡眠充足了，气色就好，人就会更美。
5、经常运动一胖毁所有，胖子很难与美癃杜嗒柃沾边，所以想要变美就要经常运动，既锻炼了身体，又可以减肥，让自己的身材变得更好，而且经常运动的人，精神状态也会看上去很好，会让你越来越美。
6、多阅读多看书多看书会变美是真的，因为书中藏着一个人的气质，经常读书的人气质比不读书的人要好，容貌很难改变，但是气质却是可以改变的，气质好了，别人会觉得你越看越美。
