1、冰糖梨川贝做法:梨从中间切两半,挖去梨核,放入2--3粒冰糖,5--6粒川贝(磨成川贝末),对拼放入碗中,上锅蒸30分钟左右。分两次吃。
2、柿子性大寒,能清热、化痰、止咳作用,不可过量食用,一次一个即可。
3、枇杷性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
4、西瓜性寒,能治一切热症。小儿在夏天如患了风热咳嗽,可给他多吃西瓜。
5、荸荠性寒,荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
6、白萝卜水做法:白萝卜,切4-5薄片,放小锅中多半碗水,开锅后小火煮5分钟即可。适用症状:风热垄异刈赳咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰,2岁以内的宝宝收到的效果更好。
7、其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同样起到消内热、祛火、止咳的作用。