1、心理上正视问题。首先是从心理上正视问题，不要逃避问题，牙齿已然出现了问题，一味拖延和逃避只能让牙齿情况越来越严重，让后续治疗越来越复杂，甚至可能无法保留牙齿，只能拔牙，所以，千万不要有讳疾忌医的心理，早去看早解决问题。
2、选择好正规途径。其次是选择一家正规的医院，选择一位有经验的专业牙医，可以通过询问周边朋友或者网上预约口碑好，经验足的牙医进行诊治，这样对于初次看牙的人心理上会觉得安慰可靠，也可以适当减弱恐惧心理。
3、请亲朋一起陪同。如果可以找到一位亲朋好友陪同前往，可以适当保持内心的安定感和依靠感，尤其是初次看牙，一切都属于懵懂未知的状态，如果遇到一边疼痛难耐，另一边需要缴费跑腿，这时候身旁的亲朋就会是你最大的安慰。
4、与医生擢噘橄堕认真沟通。治疗前中后都可以与医生及时沟通问题，比如牙齿问题是否严重、牙齿治疗方法、选择哪种方式解决问题、治疗过程中有任何不适、治疗后需要注意哪些事项等等事宜，都可以耐心询问医生，这样以清楚的状态和医生好好配合对自己的治疗也是有一定的帮助和促进的！以上就是几招如何克服看牙时的恐惧感的小方法，其实，一般克服了初次恐惧心理，后面会越来越理解看牙并不是多么可怕的事，而且要明白把问题消灭在萌芽状态，才是解决问题的最好方式之一，所以如果你牙疼了，赶紧行动起来吧！
