1、准备配料,三文鱼丁和甜椒丁;
2、打碎一个鸡蛋,放入蛋黄酱拌匀,再放入剩下的三个鸡蛋,牛奶、盐和黑胡椒粉拌匀;
3、用橄榄油加热平底锅,将三文鱼和甜椒炒至出水干,然后食用;
4、在中火锅中,加入黄油,融化后倒入锅中,炒至蛋液底部开始凝固,表面凸起;
5、5个。迅速用抹刀分散搅拌;
6、加入三文鱼和甜椒,翻炒均匀,立即关火,让锅中剩余的温度继续加热,鸡蛋不会嫩老;
7、撒些葱,然后打开吃~
8、与吐司或沙拉一起享用,这是一顿营养美味的大餐
时间:2025-01-12 11:09:22
1、准备配料,三文鱼丁和甜椒丁;
2、打碎一个鸡蛋,放入蛋黄酱拌匀,再放入剩下的三个鸡蛋,牛奶、盐和黑胡椒粉拌匀;
3、用橄榄油加热平底锅,将三文鱼和甜椒炒至出水干,然后食用;
4、在中火锅中,加入黄油,融化后倒入锅中,炒至蛋液底部开始凝固,表面凸起;
5、5个。迅速用抹刀分散搅拌;
6、加入三文鱼和甜椒,翻炒均匀,立即关火,让锅中剩余的温度继续加热,鸡蛋不会嫩老;
7、撒些葱,然后打开吃~
8、与吐司或沙拉一起享用,这是一顿营养美味的大餐