1、首先，一定要调整好自己的心情，保持心情舒畅。心情不好，想打人，就是心理上无聊和郁闷的表现。可以找个事情发泄发泄：比如听听音乐、打打球、打拳、散步、唱歌、聊天、看电影、打游戏等方式。
2、其次，可以寻找心理医生咨询开导。
3、最后，熟知法律后果，克制一下自己的续异收俱情绪：1.轻微打人行为构成一般违法行为，或者说是违反治安管理处罚法行为，应当拘留、罚款！有的还要向伤者写赔礼道歉，写刑事谅解书，赔偿医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金、交通费、住宿费等。2.构成犯罪的打人行为，应当判刑入狱！
