1、蔬菜在发芽以后就要进行定植，定植的10天到半个月之间进行蹲苗，这时候温度适宜，，在蹲苗之前先要对土地进行中深耕，以利于根系向下发展，
2、还可以在土地中深埋一些腐熟的基肥，为植物后期生长提供养分，
3、蹲苗通常在春季进行，播种以后差不多半个月发芽，发芽长到3~4片叶子时就可以进行定植蹲苗，
4、在蹲苗前浇透水，使根与泥土紧密结合，
5、定植后5~7天不浇水，但是也要观看植株的情况，如果天气气温过高，叶片已经耷拉下来，那么还是要浇水的，保证泥土不能干裂就可以了。
6、给植株浇水的时间，清晨或者傍晚后，根据植株的生长情况也可以酌情增添一些钾肥的浇灌，使植株根部强壮。
7、如果在大棚内，中午出现温度高的情况，要开棚通风，否则不利于植株生长，
8、蹲苗的时间为10天到半个月，蹲苗期过后，应该及时的浇透水，
