抖音技巧：抖音怎么设置自定义睡眠提醒

1、打开抖音，点击右下角我，然后点击右上角的三条横线，并且进入时间管理

2、在时间管理界面，点击按钮开启睡觉提醒，默认是晚上十点到次日六点，也可以点击下面的修鸷拳林根改，设置自己的睡眠提醒

3、在设置睡觉提醒界面，设置睡眠时间，选择入睡时间和起床时间，最后点击确定