1、常见的手指肿为腱鞘炎，这种情况一般会过个1个月左右自己会恢复，不用太在意。
2、当然如果你感觉很痛或者不放心可以先做个简单的判认：两手小指的掌指关节僵硬，弯曲到一大半的时候就有粘住卡住的感觉;左手食指指整个手指内侧有肿痛感，特别是弯曲的时候手指内侧觉脲摩喜清得绷着疼得感觉，感觉手指肿，活动一会会减轻。那么这就是腱鞘炎，按摩几下一般很快会恢复。
3、如果是水肿，那基本上就是营养不良造成的，注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位，1个星期左右不见好转，就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。
4、另外也要考虑气血亏虚，肝肾不足的问题。一般以多吃红豆粥、或强肾的药物来补充体内的阳气，最好是配合休息治疗。
