糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干

 时间:2024-10-15 20:49:22

1、准备好所需食材。

糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干

2、山药洗净去皮切成小块,上锅蒸至软熟。

糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干

3、取出用勺子碾压成细腻的山药泥,晾至不烫手状态。

糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干

4、容器中加入玉米油、细砂糖和蜂蜜,再放入蛋黄搅拌均匀。

糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干

5、接着筛入低筋面粉,倒入黑芝麻。

糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干

6、再将山药泥放进去,用刮刀混合拌匀。

糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干

7、揉成面团状,注意不要过度揉搓。

糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干

8、将面团分成20克左右的小圆球,排放在烤盘内。

糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干

9、用叉子纵横交错的压出网状花纹,压扁成饼干状。

糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干

10、烤箱提前上下火165度预热,将饼干放入中层烤25分钟左右。

糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干

11、待饼干呈焦黄状即可出炉,移至烤网晾凉后口感更酥脆。

糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干

12、营养美味的黑芝麻山药饼干就做好了,无添加给孩子吃着也放心!

糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干
  • 豆腐和四季豆可不可以一起煮
  • 教你做红枣核桃蛋羹
  • 跪求!!!使用“设悬念”的手法,读写一段文字。字数600.多谢了!!!跪求!!!
  • 牛肉炒土豆丝的做法
  • 男生什么发型好看,必是最火的两边剃掉短发
  • 热门搜索
    有关于安全的手抄报 讲文明手抄报内容 小学生读书手抄报图片 文明安全手抄报 关于防火的手抄报 手抄报的格式 法律伴我成长手抄报 交通的手抄报 语文手抄报内容大全 关于黄河的手抄报初一