1、首先我们需要制作ubuntu14.04的安装启动盘，或者光盘等进入安装界面选择“试用Ubuntu”。
2、然后就会进入ubuntu的试用安装桌面。
3、接着我们可以“ctrl+alt+t”打开终端窗口使用fdisk查看分区情况。sudo fdisk -l
4、在里面找到我们ubuntu安装的根分区，我这里是"/dev/sda7"。
5、现在我们可以挂载这个根分区到mnt目录。sudo mount -l /dev/sda7 /mnt
6、挂载成功后chroot。sudo chroot /mnt
7、现在我们就可以通过passwd重新设置用户的密码，获得权限，这样再次进入自己的ubuntu系统就可以使用这个自己设置的密码了，我这里是直接修改的root密码。sudo passwd 用户
