1、不要紧张。我们不要紧张，俗话说：越担心什么来什么，其实有时候就死我们担心过度，这些东西才来的。所以我们不要总担心晕车，找个人聊天或者什么，分散自己的注意力就行。
2、有充足的睡眠。睡眠对我们的身体会有很大的影响，如果我们在旅行的前一天晚上又充分的睡眠的话，那么我们各方面的抵抗力都会很好。
3、不要吃太多。大家在乘车之前，千万不要吃太多，吃太多容易呕吐、恶心，要是这些症状出现的话，乘车会很麻烦的。
4、靠窗：很多时候，我们晕车其实是因为觉得车内的空气不好，所以我们在上车的时候，尽量找一个靠窗的位置，这对我们预防晕车有非常大的帮助。
5、保持头部平稳：晕车其实就是头晕了，所以我们在坐车的时候，尽量保持头部平稳，不要晃来晃去的。
6、闭目养神：大家可以听听歌，然后睡觉，这样什么都不会想，基本不会晕车的。
7、吃药。实在不行，大家可以去药店买点预防晕车的药，吃了对预防晕车也是有帮助的。
