1、需要选对品种醋有美容保健效果而便宜，并且随意商店及超市基本都有售，其实醋品种繁多又可分为麸醋 、糙米醋、糯米醋、小麦醋、米醋、水果醋、酒精醋、黑醋等很多品种，选购时需仔细挑选适合自己的才有效果嗷！
2、需要纯粮酿造不管你使用或尝试那种美容及养生保健方法，都要保证你购买的醋是纯粮酿造，我们的祖先用几千年的时间积累下来的经验方法大多数都是准确的，其实有可能我们没有完全正确使用它。
3、我们不但要保证用对醋的品种，还要使用纯粮酿造的醋。绝对不能使用工业冰醋酸兑水的劣质醋，使用劣质醋不但起不到美容护肤的作用，还可能伤害您的皮肤、危害您的健康。
4、对症才有效醋的美容保健效果也是要对症的，如果你对没有使用对症的秘方或偏方，效果不明显一早就注定的。
5、例如醋祛斑这里的祛斑是指珧蜜葡湮雀斑，如有是用来治疗黄褐斑效果可想而知了，就是祛雀斑：方法取中药白术适量（捋杏野卫建议不要多，不然使用时会有不适脸上肌肤实很嫩的），放入白醋中密封浸泡7天。在每天洗脸后，用白术浸泡过的醋液 （这里要注意不是用白术片擦拭，建议使用棉签）擦拭面部雀斑处时要轻轻的，坚持曰久，有减淡、隐除、消退雀斑之效。以前听一个网友说用此方法擦拭有烧汤感，皮肤发红，后来细问才知道 她想效果好点白术加的太多了，其实一次泡制放3到5片就行了她一次放了10几个泡开后白术的比例都占80%了，而且使用泡过的白术直接擦拭，擦拭后没有烧汤感，皮肤发红才奇怪呢。所以亲千万不要加大用白术用量或直接用白术擦拭。
6、秘方的完整我们的中国人有个缺点就是太保守了，以关于用醋的秘方偏方为例吧！大家有没有葛激握颟发现有很多方子都不璜模惜割完整详细要，就是太保守惹的祸，有好的秘方都藏在掖着的生怕被人知道了，就是自己人也是传男不传女的，有些还是不记录文字口口相传，大家说这样能流传下来就不容易了，想要完整详细有点难了。希望有详细方子的也分享出来，赠人以花 手有余香。
