1、你选择直路走，那一定是最累的，一定在中途就要好好的休息了。不然脚肚子，那个筋就要抽起来了，那个不是痛，还会加上痒了，那个感觉真是不好。
2、如果你选择吃点东西，慢慢的走。也是很累的，那个叫做心累。不信，自己试试。因为你慢慢的走，看看别人的速度都上去，自己还在慢慢走，心里会有一种往前走的感觉，那么到了中途也一定会休息的。
3、带着你的节奏走。也就是呼吸，先调整好你的呼吸，一定要带着节奏走，身体的各个部分才能更好的发展起来，心里上才能更好的心态。
4、斜着走。这是一种节省体力的措施。因为你在斜着走的时候，你看看你往左边，是不是右脚在休息，当你往右边的时候，左脚又在休息，这可是一举两得的。
5、说到最后，毕竟上坡不同于平路，还是要多多的节省体力，多多锻炼那才是真道理，平时的时候多走走，多出出汗，对于身体那是大有好处的。
