1、方法一。吃维生素C，上火嘴烂是因为抵抗力下降，所以补充维生素C对治疗口腔溃疡等疾病有很好的效用。
2、方法二。吃维生素B2，人体缺乏维生素B2片，会导致口臻痨鹗鏊角炎、舌炎、口腔溃疡等疾病发生的概率升高，所以，补充维生素C的同时补充维生素B2，两者同时补充，效果神奇。
3、方法三。喝凉茶。比如金银花茶、菊花茶、凉茶等，加快下火的速度。
4、方法四。下火药。情况严重的可以吃一些下火药，比如黄连上清片、三黄片、口炎清等，都可以在药店买到。注意对症用药，不要滥用药。
5、方法五。忌嘴。烂嘴巴的期间要忌嘴一段时间，不能明知生病还乱吃一些刺激辛辣油炸等热气的东西，宜食用清淡温和养生类的食物为主。
