1、第一步，选择适合的运动，像一些的乒乓球，拔河都是可以做作为选择的，我们这里呢，就以拔河比赛为例子来介绍吧。
2、拔河运动，首先先准备好绳子，一定是要比较牢固的，弹性小的绳子，选择麻绳或者是粗的尼龙绳都可以。
3、场地的选择，一般是选择在运动操场上面进行时最安全的，在水泥地上面容易发生磕碰，造成损伤。
4、一定是要组织好队伍，而且队伍的人员分配也是需要注意一些的问题，首先就是大家的人数要相等。
5、其次呢，人数相等之后，还要合理的分配二边队伍比较有实力的人，这样也是拔河比赛公平竞争的关键。
6、在比赛的时候，要求所有人都是穿鞋子的，穿运动鞋是最基本的要求，否则不能参加比赛，因为比赛是对鞋子要求很大的。
7、我们在整个比赛进行的时候，双方不能有语言冲突，老师也是要严格的执行规则，尽量做到公平竞争，这样才能组织出一场值得观看，有教育意义的比赛，对教育大家团结是有帮助的。
