减脂餐紫薯玫瑰花

 时间:2024-10-11 18:39:38

1、我买的紫薯不大也不小。洗净,去皮,切成小块,放入碗中,用蒸锅蒸10分钟左右,关火,闷5分钟;

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2、取出,用勺子压成泥,冷却备用;

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3、用温水浸泡5g酵母,分几次加入250g面粉中;

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4、加入紫红薯泥和成紫薯面团,因为紫红薯泥本身含有水分,所以加水的时候要分次添加,以免面团过稀;

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5、用湿布覆盖,在室温下放置约2小时;

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6、头发做好后,把它均匀地分成几个小面团;

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7、首先,取一个小面团,揉成长条,分成均匀大小的小剂量片。第一个较小,用来做花心;

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8、小的那个搓成橄榄状,另外5个剂子按扁并擀成圆片;

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9、把擀好的圆片叠加,用筷子在中间压个印;

10、把橄榄形的放在最上面,卷起来;

11、擀完后,用筷子将刚刚压过的邮票分成两部分,可以用刀切,也可以用手指切;

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12、摆放在笼屉上继续饧发15分钟左右,这步为了蒸出来的口感更好,不要省略,笼屉刷层油防粘;

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13、然后大火蒸10分钟后关火虚蒸5分钟,成品如图,是不是很美貌?

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