1、食材很便捷,只需要图中的材料。黄豆提前一晚用清水浸泡,这样打出来的的豆浆更细腻;
2、准备配料核桃仁、黑芝麻、亚麻籽,可以根据个人喜好添加果仁;
3、将黄豆、清水、黑芝麻、核桃仁、亚麻籽一起加入料理机中,打至细腻;
4、将豆浆倒入锅中大火煮沸后,改中小火再煮8~10分钟,豆浆一定要煮透,个人不太喜甜所以没加糖 ;
5、每天,营养从一杯核桃黑芝麻豆浆开始~
6、成品图
时间:2024-10-13 06:42:11
1、食材很便捷,只需要图中的材料。黄豆提前一晚用清水浸泡,这样打出来的的豆浆更细腻;
2、准备配料核桃仁、黑芝麻、亚麻籽,可以根据个人喜好添加果仁;
3、将黄豆、清水、黑芝麻、核桃仁、亚麻籽一起加入料理机中,打至细腻;
4、将豆浆倒入锅中大火煮沸后,改中小火再煮8~10分钟,豆浆一定要煮透,个人不太喜甜所以没加糖 ;
5、每天,营养从一杯核桃黑芝麻豆浆开始~
6、成品图