1、主料：大米50克、高粱50克（可以加点糯米，加糯米是为了粥软糯黏稠好吃，因为扁豆和高粱米没有黏性和糯性）辅料：红薯一个，小扁豆50克
2、把大米高粱和小扁豆洗洗，最好有时间多泡几分钟，这样可以清洗掉灰尘
3、把红薯去皮洗净切小块，不要太大了，这样和大米比较协调，好看有食欲
4、把糯米、大米，高粱米、小扁豆、红薯块，加进饭煲压力锅，有煮粥功能，时间都是固定。不用担心红薯煮烂糊糊了，这样熬粥不易碎，不易烂
5、再加入清水。清水量可以比平时用电饭煲煮粥一样，爱吃希的粥，稍微多一些清水。
6、我用的是做饭内胆，盖上电饭煲的盖子，插上电源，启动“营养粥”模式；系统默认时间是30分钟，电饭煲开始工作，这段时间就完全不需要看管了
7、时间到了，将电饭煲电源拔掉，让粥继续锅里焖10分钟。这样吃起来更为黏糯。香软可口，浓稠黏糯的藜麦绿豆粥就做好了，营养又美味，全家都爱吃。莱姥瞟痖尤其是做早餐真好，可以提前用电饭煲预约好时间，早上起来就可以吃了
