脊髓型颈椎病患者接受手术治疗，只是一个开始，手术后期仍需要配合长期的锻炼才能达到更好的康复效果。本文由洪强护理专家分享，介绍脊髓型颈椎病手术后期如何进行锻炼方法的介绍，希望能帮助已经接受手术治疗的患者朋友做好后期康复，彻底治愈脊髓型颈椎病。
脊髓型颈椎病手术期是指术后三个月内，手术期内以休息修养为主，稍加康复训练。术后功能康复锻炼从术后期以后开始。术后3个月以后，去除围颈，除了继续进行中训练项目外，颈肩部功能的恢复性活动是此期锻炼的重点。
①颈肩部训练。在手术中期的基础上，进行各方向的颈部活动，按“米”字操进行8个方向运动，动作不要引起疼痛不适。
②颈部肌肉力量性训练。这种训练可以增强颈椎定性，应该交替进行。
③肩周肌群训练。上肢外展、旋后平肩，可以同时抗阻。有条件的患者要进行专门的康复训练。
脊髓型颈椎病患者手术后期进行锻炼时应注意以下几点：
①继续各项功能训练;
②颈部活动应作为长期坚持的训练，但不应过度活动，要运动适当;
③保持正确的姿势。长时间伏案工作之后，每隔1小时活动颈部1次;
④睡眠时枕头要高低适宜，避免颈肩部受凉。
脊髓型颈椎病的治疗是一个长期的过程，患者及家属做好充分的心理准备，调整心态，积极乐观的接受治疗及术后康复。住院期间谨遵医嘱，出院后做好脊髓型颈椎病手术后期的康复锻炼，做好定期的回院复查。洪强愿与您共同记录您走向健康的每一步······
