1、鸡蛋苦参汤 原料:鸡蛋1枚、苦参10克。 做法: 1、先将苦参水煎汁,然后将鸡蛋打碎搅匀。 2、用煮沸的药汁冲鸡蛋,趁热服,一般3次即可见效。 营养功效: 主要治疗感冒风热型:发热、微恶风寒,或有汗出、头痛、鼻塞、或有少量稠涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰稠,苔薄黄,脉浮数。
2、鸡蛋归姜汤 原料:鸡蛋1枚。 辅料:当归15克、红枣15克(去核)。 调料:干姜5克、陈皮5克、米酒20毫升。 做法: 1、将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣。 2、将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。 营养功效 主要治疗痛经气血虚弱型:经期或经净后,小腹绵绵作痛,按之痛减,经色淡、质清稀,面色苍白、精神倦怠,舌质淡红,苔薄白,脉虚细。
3、羊肝菠菜鸡蛋汤 原料:羊肝100克、菠菜250克、鸡蛋。 调料:盐、味精。 做法: 1、羊肝100克,切片,入沙锅内煮熟,然后捣烂。 2、菠菜250克,切段,与捣烂的羊肝同煮,开锅后加入鸡蛋液。 3、再开锅后,加精盐、味精即可食用。 营养功效 羊肝明目,补血养血,对于夜盲症效果最佳。
4、鸡蛋花鳓因瘵坛汤 原料:母鸡柳肉200克、火腿肉50克、鸡蛋清120克。 调料:盐6克、胡椒粉1克、料酒25克、味精5克、湿淀粉少许、凉汤适量。 做法: 1、将鸡柳肉去筋砸成泥,用凉汤成糊状后,加入味精、湿淀粉搅匀,再倒入蛋清混合一起。火腿蒸熟剁成末。 2、把汤烧至小开(大开易将糊冲散不成团),倾入调好的料,轻轻用勺推动不使沾锅,待已熟浮起时用细眼漏勺捞起入碗即成
5、鸡蛋豆腐汤 原料:豆腐、鸡蛋。 辅料:青菜(白菜或菠菜)、金针菇、胡萝卜丝。 调料:盐、香油。 做法: 1、青菜洗净切块,豆腐切小块,鸡蛋液打散备用。 2、煮开一锅水,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入,水开后,将蛋液缓慢倒入,再将青菜放入,放盐,熄火后淋上香油。 菜品特色 中国家常汤品之一,取料简单,口味鲜美,含丰富的营养成分,老幼皆宜。
6、鸡蛋粉丝萝卜汤 原料:鸡蛋1个、白萝卜50克、粉丝20克。 调料:酱油3克、食醋5克、食盐适量、味精1克、香油5克、清汤400克。 做法: 1、白萝卜去皮,根洗净,切成小薄片,放盘中待用,鸡蛋打入碗中,调匀。 2、锅中放入清汤、上火烧开,加入粉丝,萝卜片、酱油、食醋、食盐、再烧开锅后、甩入鸡蛋液、撒入味精、淋入香油调匀,盛入汤盆即可。