丝瓜蒸鸡扒的做法

 时间:2024-10-20 21:37:41

1、鸡腿清洗干净,剔去骨头,在没有鸡皮的痘痉颔湄那面切几刀(能更好地入味)。用牙签在鸡腿的四周固定,准备好配料备用。

丝瓜蒸鸡扒的做法

2、锅里放适量清水,加入3片姜片,葱白和黄酒煮开。水开后将鸡扒放入水里煮开,煮开健懔惋菹约2分钟后捞出,放入冰水里泡凉后捞出,备用。

丝瓜蒸鸡扒的做法

3、丝瓜洗净,去皮,切成段,切成粗条后加少许盐腌制5分钟。(丝瓜去皮切段后腌制,可以防止氧化变黑。)

丝瓜蒸鸡扒的做法

4、调好调料。

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5、将丝瓜腌制出来的水倒掉,再将泡凉的鸡扒放在丝瓜上,淋上调好的料汁,放入微波炉蒸屉里。

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6、将蒸屉放进微波炉里面,按“微波+蒸汽”键,选择5分钟开启。5分钟之后将丝瓜鸡扒拿出来。

丝瓜蒸鸡扒的做法

7、在蒸鸡扒的时候,切好配料。

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8、将蒸好的鸡扒用刀切几刀(方便食用哈),撒上葱、姜、蒜末、香菜,青红椒丝。

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9、将花椒和橄榄油放在一个小碗里,放入微波炉里面叮2分钟。叮好后,淋在鸡扒上。

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10、成品!

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